Lykkehormoner – oxytocin, dopamin & serotonin

Ved du, hvad der gør dig lykkelig? Der kan være forskellige veje til oplevelsen af lykke og glæde, men under overfladen, så er der en direkte sammenhæng mellem følelsen af lykke, glæde og kroppens kemi.

Selvom det kan være meget forskelligt, hvad der gør os lykkelige i livet, så er der ikke stor forskel på, hvad der giver os følelsen af lykke og glæde. Det er dine lykkehormoner, der er på spil, når du oplever et sus af glæde. Det kan eksempelvis være efter et kram, eller hvis du har trænet eller dyrket fx yoga.

Kemisk set bliver lykke og glæde nemlig udløst af hormoner og signalstoffer, som frigives i kroppen, når vi udfører særlige handlinger eller oplever særlige ting.

Lykkehormonerne kan du mærke ved, at en oplevelse følges af en følelse af glæde eller velvære. Hormonerne er endda så stærke og potente, at de i en kombination kan give smertelindring på niveau med et skud stærk lægemiddel morfin.

Mangler du følelsen af lykke og glæde i dit liv, har du nok mangel lykkehormonerne oxytocin, dopamin og serotonin, som ligeledes påvirker vores oplevelse af vores trivsel.

Jeg linker nedenstående til nærmere oplysning om symptomer på samt årsager til manglende lykkehormoner. Det fremgår ligeledes, hvordan du kan øge/udløse lykkehormonerne. Enestående viden til dit liv… fra mig til dig…

Læs mere om lykkehormonet oxytocin

Læs mere om lykkehormonerne dopamin & serotonin